Ортопедические матрасы - одно из самых надежных и проверенных средств, которые необходимы при лечении позвоночника и суставов, а еще и для профилактики этих заболеваний. Это отличный способ заботиться о своем здоровье, затрачивая минимум усилий.

Матрасы, оснащенные отдельными блоками пружин, имеют, практически, лучшие ортопедические свойства. В таких матрасах пружины по-разному сжимаются под разными частями тела – в этом и заключается основной эффект. И по количественному признаку, чем большее количество пружин заложено в каркас матраса, тем выше его ортопедические показатели. Приоритетом таких матрасов является так же многослойность наполнения.

При подборе ортопедического матраса следует так же учитывать индивидуальные особенности человека. Почти 30% населения нашей страны подвержены такому заболеванию, как остеохондроз (нарушение суставных хрящей), в результате которого поражаются межпозвонковые диски. А использование мягких матрасов и подушек, на это указывают врачи, является причиной данного заболевания.

Еще одним из массовых заболеваний спинного отдела позвоночника является сколиоз. И при начальной стадии заболевания, матрасы в купе с лечебной физкультурой и массажем полностью снимают или значительно уменьшают нагрузку на межпозвоночные диски и тем самым заболевание консервируется и не получает дальнейшего развития.

В ортопедических матрасах блок независимых пружин предохраняет наш позвоночник от напряжения, а все мышцы, суставы и связки находятся в комфортном, расслабленном состоянии.

• Поддержка позвоночника в правильном положении во время сна за счет основы матраса, пружинной или беспружинной
• Обеспечение комфорта, благодаря соответствию контурам тела, за счет наполнителей и тканей чехла

Длина ортопедического матраса должна быть минимум на 20 см больше длины вашего тела.

Рекомендуемая минимальная ширина для односпального матраса от 80-90 см, для двуспального — от 160 см. Чем свободнее будет движение тела на матрасе, тем комфортнее будет сон.

Формулу оптимальной размера матраса можно рассчитать так: ваш рост + 20 см при ширине 80 см (из расчета на 1 спящего) или 160 соответственно.

• Мягкие матрасы подойдут тем, кто привык спать на боку, и рекомендуются людям с проблемами в поясничном отделе позвоночника, в особенности с протрузией или грыжей межпозвонкового диска.
• Матрасы средней жесткости подойдут тем, кто привык спать на спине, и рекомендуются людям с проблемами в грудном отделе позвоночника.
• Жесткие матрасы подойдут тем, кто привык спать на животе, и рекомендуются детям и подросткам, а также взрослым, у которых есть проблемы с осанкой или остеохондроз.

Не рекомендуются жесткие матрасы людям старше 45 лет, из-за риска связанного с проблемами межпозвонковых дисков.

При выборе ортопедического матраса для людей с большой разницей в весе, следует ориентироваться на вес более тяжелого человека.

• Людям до 25 лет ортопеды настоятельно рекомендуют приобретать ортопедические матрасы средней и высокой жесткости.
• Чем старше человек – тем мягче матрас.
• Людям в возрасте старше 50-ти лет – мягкой и средней жесткости.
• Для спортсменов – жесткие матрасы.
• При болях в шее – высокой жесткости.
• При болях в грудном отделе – средней жесткости.
• При болях в пояснице – минимальной жесткости.

В пружинных матрасах чем больше пружин на квадратный метр – тем выше жесткость матраса.

Наполнитель тоже играет роль. Натуральный латекс более мягкий, а кокосовая койра – жесткая. Поэтому сочетание «много пружин – кокосовая койра» – это всегда жесткий матрас. Сочетание«много пружин – латекс» – это матрас средней жесткости.

• при массе тела до 90 кг выбирайте изделие на пружинном блоке или беспружинное с покрытием из латекса или пенополиуретана.
• при массе от 90 до 100 кг предпочтительнее выбрать модель с блоком зависимых или независимых пружин с комбинированной поверхностью из кокоса и латекса.
• при массе тела более 100 кг наиболее подходящими будут матрасы на блоке независимых пружин и поверхностью содержащей кокосовую койру.